Mon approche
Dans le cadre de mes accompagnements, je combine des outils classiques issus de la psychothérapie avec des approches plus spécifiques, qui allient théorie et pratiques innovantes. Certains aspects de mon approche peuvent s’apparenter à une forme de thérapie holistique et énergétique, mais toujours de manière revisitée, adaptée à vos besoins uniques et votre histoire personnelle. Mon objectif est de vous offrir un espace sur mesure, à la croisée de la psychologie traditionnelle et d’une démarche plus intuitive et profondément humaine.
Quelques exemples :
Narration et récit mythique
En clair : nous relisons ensemble votre histoire pour repérer ce qui compte vraiment, et que vous n’aviez peut-être pas vu.
Narration et récit mythique : Se réapproprier son histoire
L’un des outils que j’utilise et qui fait partie intégrante de mon approche est la narration. S’appuyant sur mon parcours en audiovisuel et en théâtre, je vous propose de revisiter votre propre récit de vie. Pourquoi ? Parce que chaque histoire possède plusieurs niveaux de lecture, et souvent les moments les plus significatifs sont laissés dans l’ombre. À travers des échanges guidés, nous mettons en lumière ces instants clés, ceux qui vous permettront de redonner du sens à votre parcours et de vous en réapproprier l’authenticité.
Si vous vous sentez perdu dans votre propre récit, ce travail sur le sens peut être une occasion précieuse de reconnecter avec ce qui vous définit.
Questionnaire de personnalité
En clair : un test que j’ai créé pour mieux cerner comment vous fonctionnez, au-delà des étiquettes habituelles.
Questionnaire de personnalité : Votre rapport à la pluralité du Soi
Afin de mieux comprendre vos fonctionnements internes, je vous propose de passer un questionnaire de personnalité que j’ai développé en interne, le RSCI (Indicateur de Constellation Personnelle). Ce test permet de mieux cerner votre façon d’éprouver le monde, ainsi que votre rapport à la pluralité de votre identité.
Pourquoi ce questionnaire ? Parce que mieux se connaître, c’est aussi apprendre à se guider selon sa propre nature profonde. Ce test permet d’explorer les multiples facettes de votre personnalité et d’en tirer des pistes pour une vie plus alignée et épanouie.
Pour en savoir plus sur le RSCI, vous pouvez consulter cette page.
Plongée dans l’inconscient
En clair : parfois un rêve, une image ou un mot en disent plus qu’un long discours. Nous apprenons à les écouter ensemble.
Plongée dans l’inconscient : Explorer les profondeurs de votre psyché
Parfois, certains moments de notre vie révèlent des forces inconscientes puissantes. J’utilise des outils comme les symboles, les métaphores, l’interprétation des rêves et des dessins, ainsi que des cartes pour accéder à cette dimension souvent ignorée. Le langage de l’inconscient ne parle pas directement ; il se manifeste par des oppositions et des symboles. L’art est de savoir l’écouter, de comprendre ce qu’il nous dit, et de l’intégrer pour enrichir notre compréhension de nous-mêmes.
Si vous ressentez des blocages ou des conflits intérieurs non résolus, une exploration de votre inconscient pourrait ouvrir la voie à une nouvelle forme de liberté intérieure.
Archétypes et découverte de vos schémas de fonctionnement
En clair : nous identifions les schémas qui reviennent dans votre vie, pour comprendre pourquoi — et cesser de les subir.
Archétypes et schémas de fonctionnement : À la découverte de vos forces cachées
Les archétypes sont des figures symboliques et universelles qui représentent nos forces et nos faiblesses. Ils sont présents à la fois dans notre histoire personnelle, familiale, culturelle et sociale. Ces schémas inconscients influencent nos comportements et nos réactions au quotidien. En dialoguant avec eux, en les reconnaissant et en apprenant à les apprivoiser, nous pouvons nous libérer des blocages et des répétitions du passé, tout en nous reconnectant à nos ressources profondes.
L’exploration des archétypes vous aide à mieux comprendre vos comportements et à prendre le contrôle de vos choix de vie.
Maïeutique socratique
En clair : je vous pose les questions qui aident à voir plus clair, plutôt que de vous donner des réponses toutes faites.
Maïeutique socratique : L’art de se poser les bonnes questions
L’approche socratique, fondée sur le questionnement, permet de révéler nos croyances limitantes et de revenir à l’essence de notre être. Par ce processus, nous questionnons nos certitudes et nos filtres pour nous reconnecter à ce qui est essentiel, sans les artifices imposés par la société ou par nos expériences passées.
Si vous êtes prêt à remettre en question vos certitudes et à découvrir une nouvelle forme d’authenticité, la maïeutique socratique peut être un chemin puissant pour y parvenir.
À l’arrivée…
« Il est un voyage que personne
ne songe à préparer…
Qu’attendons-nous ?«
Guillaume Ribe